目指せ!365万歩!!

履けるズボンがもうない...。

 

どうも。皆様こんにちは。こんばんわ。ヒロシです。

2019年早くも1ヶ月が経ちましたね。

私は今年のチャレンジとして掲げたこと。それは!

  1日=10,000歩!!

人間の健康に良いとされている歩数8,000歩

ダイエットを意識するのであれば10,000歩

といわれています。

体重10キロ落としたい...。

あの頃の姿に戻りたい!!

今月は何とか10,000歩達成しました♪

目指せ!!年間365万歩!!